Ben Kimim?


Uzm. Psk. Tuğçe Yılmaz


Merhaba… Ben Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz.1988 Edirne doğumluyum. Evliyim, bir kız çocuğu annesiyim. Edirne Yıldırım Beyazıt Anadolu Lisesi’ni 2006 yılında bitirdikten sonra İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji Bölümü’ne başladım. Başarı bursuyla okuduğum bölümümü 2011 yılında onur ödülüyle tamamladım. Aynı yıl, yine İstanbul Ticaret Üniversitesi’nde burslu olarak Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisansıma başladım.

Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz

Basında Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz

Uyku Danışmanlık Hizmetlerimiz

Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz - 21 Günlük Uyku Eğitimi  Hizmeti

21 Günlük Uyku Eğitimi Hizmeti

21 Günlük Uyku Eğitimi Hizmeti

....

Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz - 21 Günlük Uyku Eğitimi Hizmeti ( İKİZ BEBEK )

21 Günlük Uyku Eğitimi Hizmeti ( İKİZ BEBEK )

21 Günlük Uyku Eğitimi Hizmeti ( İKİZ BEBEK )

....

Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz - UYKU SORU-CEVAP PAKETİ

UYKU SORU-CEVAP PAKETİ

UYKU SORU-CEVAP PAKETİ

SORU-CEVAP PAKETİ

Bebeğinizin uykusuyla alakalı belli bir yol aldınız ama hala eksik olan bir şeyler var ve bir uyku e....

Sıkça Sorulan Sorular

Bu en çok aldığım sorulardan biri. Eğitim desteği alacağınız kişinin uzmanlık alanını sorgulamanız ve özellikle var olduğu mecralarda ( İnstagram vb... ) başarı, mezuniyet adı altında yapılan paylaşımların altında gerçek kişilerin etiketli olup olmadığına dikkat etmeniz en önemli kriterlerden biridir.

Uyku eğitimi süreci doğru ve profesyonel adımlar ile uygulanır ise bebeğinizin sağlığı, gelişimi ya da sizinle arasındaki bağı zedeleyecek bir eğitim değildir.

Genelde eğitime başlamadan hemen önce tüm annelerimiz aynı duygu ve düşüncelere sahip oluyorlar. Uyku eğitimi süreci uygulamaya dayalı bir eğitim sürecidir. Eğitim sürecinde kararlı ve istikrarlı olursak başarı zaten kendiliğinden gelecektir. Uyku eğitimi süreci özellikle ilk günler için kolay bir süreç olmayabilir ancak uykusuz gecelerden daha zor bir süreç değil 🙂

Belirtmiş olduğum süre uyku eğitimi sürecinin gereklilikleri ve seyri adına yeterli bir süredir. Uyku eğitimi süreci aylarca süren bir eğitim değildir. Sürmemelidir de... Eğer sürüyor ise bir yerde yanlış yapılıyor demektir. Bu gibi durumlarda bebeğinizin direncini arttırmamak ve daha kaotik bir ortama zemin hazırlamamak adına uygulamanızdaki eksik ya da yanlışları saptayıp, sonrasında aksiyon almak daha doğru ve sağlıklı olacaktır. Yani kısacası uyku eğitimi sürecinde, eğitimin süresinden çok, sizin neyi ne kadar doğru yaptığınız ve yol haritanız çok daha önemlidir.

Bu gibi durumlarda uyku kalitesi bozulabilir ancak eğitim bozulmaz. Benzeri durumlarda biz büyüklerin de uyku kalitesi bozulabilir ancak konfor alanımıza döndüğümüzde bu tablo ortadan kalkar. Bu bebeğimiz için de geçerli. Aynı rutinlere devam ettiğimiz sürece bir sorun olmayacaktır. Eğitimi aylar hatta birkaç yıl önce biten birçok bebeğimiz var ve halen sağlıklı uykularına devam etmekteler 🙏🧿 Eğitim tamamdıktan sonra sizlere eğitim sonu bilgilendirme metni iletiyorum. Bu metinde hastalık, diş çıkarma , seyahat vb... durumlarda ne gibi aksiyonlar almanız gerektiğini detaylı bir şekilde anlatıyorum.

Eğitim tamamlandıktan sonra, bebeğinizin uykuya geçebilmesi için elverişli olan tüm ortamlarda bebeğinizi rahatlıkla uyutabilirsiniz. Bazen bizi bile şaşırtan tablolar görebiliyoruz. Denizde yüzerken uyuyan, yemek yerken uyuyan vb... 🙂🙂

Evet tüm süreç boyunca sadece benimle iletişim halinde oluyorsunuz. Sürecin devamlılığı ve sağlıklı ilerlemesi adına tüm süreçlerim ile birebir ben ilgilenmekteyim.

Tüm eğitimlerde olduğu gibi, uyku eğitimi sürecinde de karşılıklı sorumlulukların yerine getirilmesi, bizi başarıya götüren en önemli kriterdir. Buna bağlı olarak eğitmeninin olduğu gibi, danışanın da belli başlı sorumlulukları vardır. Bunlardan en önemlisi, danışanın düzenli olarak hergün bebeğinin uyku günlüklerini, benim talep etmeme gerek kalmadan tarafıma iletmesidir. Bu sürecimizin karşılıklı sorumluluk içerisinde, sağlıklı iletişim düzeyinde ilerlemesine katkı sağlayacak en önemli faktördür.

Başarı Hikayeleri

psikologtugceyilmaz

Instagram’da Bizi Takip Edin
Psikolog Tuğçe Yılmaz instagram paylaşım
Psikolog Tuğçe Yılmaz instagram paylaşım
Psikolog Tuğçe Yılmaz instagram paylaşım
Psikolog Tuğçe Yılmaz instagram paylaşım